吉林省催眠学会开展“睡眠改善计划”公益行动

睡眠质量对人们的生活影响很大，很多人会被入睡困难、早醒、睡不踏实和睡不解乏所困扰。为了帮助更多的人改善睡眠质量，吉林省催眠学会、北华大学心理系特面向大众开展“睡眠改善计划”公益活动。利用心理学和催眠技术，帮助有睡眠困扰的人士走出失眠困扰，提升睡眠质量，获得健康生活。