心理学基础知识
【吉林省催眠学会】青蛙效应:生于忧患,死于安乐
日期:2023-04-17  来自:吉林省催眠学会  浏览:2928次


什么是青蛙效应?

青蛙效应其实指的是温水煮青蛙效应,其强调的是“生于忧患,死于安乐”的道理,在管理学经常用到。那么什么是青蛙效应呢?

十九世纪末,美国康奈尔大学曾进行过一次著名的“青蛙试验”。实验内容为:

1.沸水煮青蛙:当青蛙放在煮沸的大锅里,青蛙触电般地立即窜了出去,并安然落地。

2.温水煮青蛙:当青蛙放在一个装满凉水的大锅里,缓慢加热,青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化,却因惰性而没有立即往外跳,等后来感到热度难忍时已经来不及了。

 科学家经过分析认为,这只青蛙第一次之所以能“逃离险境”,是因为它受到了沸水的剧烈刺激,于是便使出全部的力量跳了出来,第二次由于没有明显感觉到刺激,因此,这只青蛙便失去了警惕,没有了危机意识,它觉得这一温度正适合,然而当它感觉到危机时,已经没有能力从水里逃出来了。

什么是舒适圈?

舒适圈意思是形容所有人都生活在一个无形的圈子里,在圈内有自己熟悉的环境,与认识的人相处,做自己会做的事,一旦适应了没有压力的环境,便能获得更好的松弛感,但舒适圈里没有答案。

你将不再把时间花在提高自己身上,让的成长与见识永远停留在原地,再次进入有压力的环境中也只能是无所适从。青蛙效应强调的便是“生于忧患,死于安乐”的道理。

青蛙效应在生活中的例子

1.在企业中,管理者和领导层没有强烈的忧患意识,习惯处于“温水”的状态,不能及时的发现问题解决问题,最终只能落得像青蛙一样的下场,被市场所淘汰。

2.在教育中,在温室里长大的孩子,就像温水里的青蛙一样,既舒适又懒散,被父母保护得太好,反而失去了本能的野心和求生欲。

对于青蛙效应的思考

作家雪莱说:“如果,一个人过分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那么他将失去两只翅膀,永远不能够再凌空飞翔。”人天生就是有惰性的,总愿意安然现状,不到迫不得已多半不愿意去改变已有的生活。若一个人久久沉迷于这种无变化、安逸的生活时,就往往忽略了周遭环境等变化,那么突如其来的不适应,会打地我们措手不及!


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