从心理学的角度来看，每个人都有自己独特的心理边界。这个边界犹如一个隐形的保护罩，界定了我们的个人空间和情感领域。当他人过于靠近，侵犯了这个边界时，我们会感到不安、焦虑甚至愤怒；而当距离过远时，又会让人觉得疏离、冷漠。因此，找到适度的距离，是实现舒服相处的关键。

适度的距离给予彼此足够的自由空间。每个人都是独立的个体，有着自己的思想、兴趣和生活方式。在一段关系中，如果双方过于紧密地纠缠在一起，没有自己的独立空间，就容易产生压抑感。正如心理学中的 “自我决定理论” 所指出的，人们需要一定的自主性来满足内心对自我实现的需求。当我们与他人保持适度距离时，能够自由地追求自己的兴趣爱好，发展个人的能力，从而保持自我的完整性。同时，对方也有机会去探索自己的世界，这样的相处模式让双方都能在关系中保持活力和新鲜感。

适度的距离也有助于减少冲突和矛盾。在近距离的相处中，人们很容易因为一些小事而产生摩擦。比如生活习惯的不同、价值观的差异等，都可能引发冲突。而当保持一定距离时，我们能够更加客观地看待对方，对彼此的差异有更多的包容和理解。心理学中的 “认知失调理论” 告诉我们，当人们面对与自己观点不一致的情况时，会产生心理上的不适，从而试图改变对方或者逃避。而适度的距离可以让我们避免陷入这种认知失调的困境，以更加平和的心态去接受他人的不同。

然而，适度的距离并不意味着疏远和冷漠。它是一种建立在尊重、信任和关爱的基础上的相处方式。在保持距离的同时，我们依然可以通过真诚的沟通、关心的举动来维系彼此的感情。比如定期的交流、适时的问候、共同的兴趣活动等，这些都能让我们在保持适度距离的同时，感受到彼此的温暖和支持。

总之，适度的距离就像人际关系中的魔法调料，它能让相处变得更加舒服、和谐。在人际交往中，我们要学会把握好这个距离，既不过分亲近，也不过分疏远，让彼此在舒适的空间里共同成长、共同进步。