像您说的，社会在发展、吃饱穿暖已经不是问题了。所以现在学习要解决的问题不仅仅是生存的技能，更应该将注意力放在如何帮孩子获得感知幸福的能力，可事实是，现在的学校教育或是家庭教育却让目标越来越远了？

彭凯平：大程度上，这跟我们教育工作者的情怀和思想密切相关的。

教育工作者也是人，会有功利心，想培养出更多考上清华北大的学生，这也是学校校长和老师的业绩证明。

我们热衷于评估，排名，比分，这些赤裸裸的数字都增加了孩子们、家长们、教师们的焦虑感。

在此高压下，老师们带着压力工作，家长带着压力同行，孩子带着压力学习。那也就失去了过程中的所有美好和能动性，自然就会和目标背道而驰。

真正的教育是无私的，以人为本，以善为本，是为了帮助孩子更全面的发展，以孩子福祉为最终目标的。

彭凯平：积极心理学其实很简单，它就是提倡用科学的方法去发现人的积极心理的力量，然后把这个力量利用起来，让我们达到普遍的幸福感，过上美好的生活，这就是积极心理学的定义。

这个定义有三个很重要的要素：

第一，它是科学的。

心灵鸡汤常有，似乎人人也都会说，但不是每个心灵鸡汤都经得起推敲。而积极心理学，是建立在科学上的实践。

人不单出要知道道理，如果想要有行动力，更重要的是我们先要了解自己为什么这么做。 

就像我们解答题，不能只背答案，而是更要先了解过程，才能长远应用

第二个，它是积极的。

有一些简单的情绪调节技巧和知识，可以很快让我们学会如何调节负面情绪的强度。所以它是让我们学会带着积极的力量去转移或替代，而不是压抑或是压制。

第三，它是行动的。

学习是为了更好的实践，可大部分人提留在学知识的层面，却没有去执行。

很多人问题停留在那里很久，并不是不好解决，而是他自己不想去解决，失去了对未来的信心。所以我也常说人从来都不是被过去决定的，人其实被未来决定的。

其实心理出现情绪等问题并不是真可怕，可怕的是人选择了自我放弃，所以你自然也不会做到更不会有任何改变。换种思维，行动起来，灵动起来，你就会逐步做到。